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ハーブボールの目的と効果 ハーブボールは、アビヤンガ（全身トリートメント）のオプションとしてお受けいただける発汗法です。 蒸し器で温めたハーブボールを使い、背中、腰、脚部など、リラックスさせたい箇所にリズミカルに押し当て、柔らかな熱で心地よく体を温めます。 ハーブボールは黒ゴマやシナモンなど熱性のスパイスを数種類ミックス。お店で手作りしています。 ♨️効能♨️ ○体を温め、冷えやこわばりを改善 ○・・・

  皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました   私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています   最終回は番外編『コロンボ』についてご紹介いたします   スリランカ最大都市コロンボ(Colombo) GoogleMap引用   カルナカララリゾ・・・

  皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました   私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています   今回は番外編『ニゴンボ』についてご紹介いたします   スリランカ最大の漁港を持つニゴンボ(Negombo) GoogleMap引用   カルナカラ・・・

  皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました   私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています   今回は宿泊施設についてご紹介いたします   カルナカララリゾート内には ヴィラタイプとタワータイプ 大きく2種類の宿泊施設がご用意されています  ・・・

    皆様こんにちは カルナカララ福岡店です   先月は中秋の名月でしたね 夜風にあたりながら美しい満月を眺めていると 秋の訪れを肌で感じますが 日中はまだまだ真夏のような暑さが続いており 体力が奪われ心も体も疲れやすい時期です   秋は夏に溜まった熱(ピッタ)が過剰になり 心や体に悪影響を及ぼすと謳われています 季節の変わり目は心身のバランスが崩れやすい・・・

  皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました   私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています   今回は食事についてご紹介いたします   最高のロケーションと共に 特別な時間を過ごすことができる リゾート内のレストラン   スリランカの自然の恵・・・

  皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました   私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています     今回はアクティビティについご紹介いたします   カルナカララリゾートでは 施設内でのアクティビティも充実しています   現地の講師か・・・

カルナカララアーユルヴェーダサロン福岡店です。 本日は改めて当店の主な施術の1つ『アビヤンガ』についてご紹介いたします。 【アビヤンガ】は、アーユルヴェーダの伝統的なオイルトリートメント療法です。全身に温めたオイルをたっぷり塗布します。この施術は、身体と心のバランスを整え、【健康】【若返り】を促進することを目的としています✨ ○アビヤンガの特徴と目的○ 1. ドーシャのバランスを整える アビヤンガ・・・

こんにちは。カルナカララアーユルヴェーダサロン福岡店です。 本日は夏から秋にかけての季節の変わり目におすすめのトリートメントをご紹介です♫ 秋は気温や湿度の変化により、肌の乾燥や皮膚の赤み、炎症を感じやすくなります。これは、ヴァータ（風のエネルギー）とピッタ（火のエネルギー）が増加するためです。これらのバランスを整えることで、心身ともに快適な季節を過ごしてまいりましょう😊   1. アビ・・・

皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました   私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています   今回はトリートメントの様子をご紹介いたします   初回問診では 事前に記入するチェックシートをもとに カウンセリングが行われます(日本語通訳あり) その後Dr.による脈診・・・