Workshop

ワークショップのご案内ページです。
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#012 アーユルヴェーダによる不調や病気の予防

日時:2021/9/26(日) 13:00~(90分)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinesh Edirisinghe(ディネーシュ エディリシンハ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
私たちの身体の不調や病気は、生活習慣や周囲の環境に大きく影響されています。そして実は、不調や病気は自身が気付く前に、少しずつ身体にダメージを与えています。この講座では、身体が不調や病気になる前に行うべき、アーユルヴェーダによる予防ヘルスケアを学びます。日々の健康維持を、見つめなおすきっかけにしましょう。

  • アーユルヴェーダによる予防ヘルスケアの方法
  • 食事とライフスタイルの重要性
  • 予防ヘルスケアのためのアーユルヴェーダ薬

#011 髪と頭皮のハーバルケア トリートメント(Shiro dhara)

日時:2021/9/11(土) 13:00~(90分)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥6,600(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. K. G. Chithramala Dissanayake(チッタラマーラ ディサーナヤケ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
アーユルヴェーダのオイル療法のひとつであるシロダーラは、「脳のマッサージ」とも言われています。額の中心にオイルを垂らすことにより、毒素排出、精神疲労の回復、健康や免疫力アップ、リラックスなど、たくさんの効果があります。一度は受けてみたいシロダーラについて、アーユルヴェーダの観点から更に深く学びます。過去に人気だった、ヘアケアワークショップの第二弾!(過去のワークショップと、内容は異なります。前回の講座に参加していなくても、参加可能です。)

  • 髪と頭皮のケア
  • シロダーラとは?
  • シロダーラを受けるメリット・効能
  • シロダーラのやり方

#010 アーユルヴェーダとスパイスⅡ

日時:2021/8/28(土) 13:00~(90分)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinesh Edirisinghe(ディネーシュ エディリシンハ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
古代より、スパイスは食品保存、料理の風味付け、また薬として様々な用途で使用されてきました。またスパイスの香りには、ヒーリングパワー(癒し効果)もあります。スリランカではたくさんの種類、たくさんの量のスパイスが日常的に使用されています。なぜなら、スパイスには強いパワーがあるから!
この講座では、アーユルヴェーダ観点から、スパイスの使用方法や病気への効能などを具体的にお伝えします。過去に人気だった、スパイスワークショップの第二弾!(過去のワークショップと、内容は異なります。前回の講座に参加していなくても、参加可能です。)

  • スパイスとトリドーシャ
  • 料理でのスパイス使用方法
  • 病気のためのスパイス

#009 アーユルヴェーダ入門 ~5日間集中講座~

日にち:2021/8/23(月)~27(金)5日間(10時間)
時間:19:30~21:30(120分/1日)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥33,000(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. K. G. Chithramala Dissanayake(チッタラマーラ ディサーナヤケ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
この講座はスリランカの伝統的なアーユルヴェーダを基礎から学びます。アーユルヴェーダ初心者の方はもちろん、既に学習を継続されている方も、改めて基本の確認をすることができます。アーユルヴェーダってなに?からはじまり、アーユルヴェーダの目的、歴史、分類、サンスクリット用語など丁寧にお伝えします。また受講後すぐに実践できる、アーユルヴェーダの知恵もたくさん盛り込まれています。

【2021/08/23 <Day1>】
◆アーユルヴェーダとは(伝統医学としてのアーユルヴェーダ / アーユルヴェーダの目的 / アーユルヴェーダの8部門 / アーユルヴェーダの古典)
【2021/08/24 <Day2>】
◆アーユルヴェーダの基本(Tri Dosha / Saptha Dhatsu / Agni / Ojas)
【2021/08/25 <Day3>】
◆自分自身の体質
【2021/08/26 <Day4>】
◆アーユルヴェーダによる健康(Dina Charya)
【2021/08/27 <Day5>】
◆体の浄化(Pancakarma)

#008 アーユルヴェーダによるフェイシャルケア

日時:2021/7/31(土) 10:00~(90分)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinesh Edirisinghe(ディネーシュ エディリシンハ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
現代には様々なフェイシャルケアの情報があふれていますが、この講座では伝統的なアーユルヴェーダの観点からフェイシャルケアをお伝えします。まずは基礎知識として、顔の解剖学、肌タイプを、アーユルヴェーダドクターの視点から学びます。また、洗顔やふき取りケアに関しての知識や、自宅でできる肌タイプ別のフェイシャルマスクの実践方法をご紹介します。

#007 アーユルヴェーダによる髪の健康 ※開催終了

日時:2021/7/4(日) 13:00~(120分)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥5,500(税込)
※新着任ドクターの初回講義のため、スペシャルプライスです!
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. K. G. Chithramala Dissanayake(チッタラマーラ ディサーナヤケ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
髪の健康を保つための、ヘアケアを意識したことはありますか。
この講座では、アーユルヴェーダによる健康な髪を保つための、基本的な方法を学びます。習慣にするべきこと、自分の体質に合ったオイルの選び方など、今すぐに実践できる知識をご紹介します。デモンストレーションを見ながら、マッサージ方法も習得しましょう。

#006 アーユルヴェーダとスパイス ※開催終了

日時:2021/6/26(土) 10:00~(90分)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinesh Edirisinghe(ディネーシュ エディリシンハ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
スリランカでは病気の治療に限らず、家庭でも日常的にスパイスが使用されています。スリランカ料理にとって、スパイスは欠かせない材料のひとつです。この講座ではアーユルヴェーダの観点から、スパイスの料理での使い方や、薬としての効能など、スパイスが健康にもたらすたくさんのメリットを学びます。またご自宅でもできる、スパイスを使った家庭薬のご紹介をします。

#005 Cooking Class of Ayurveda ~夏野菜で作るベジタブルカレー3種~
※ベジタブルカレーパウダー付き
※開催終了

日時:2021/6/13(日) 13:00~(60分)
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥4,400(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Jayantha Senevirathne(ジャヤンタ セネビラタネ)
※日本語通訳が入ります。

特典:レシピに登場するベジタブルカレーパウダーを、ご自宅へお届けします。実際に、現地でシェフが作った香り高いカレーパウダーです。ワークショップ後に、ぜひご家庭でお試しください。
※カレーパウダーは数量限定です。なくなり次第、ワークショップの申し込み受付終了となります。
※発送は日本国内限定です。(海外からの参加も可能ですが、発送先は国内の住所をご連絡ください)
※2021/6/6までにお申込み・ご入金されると、開催日までにパウダーが届きます。(6/6以降にお申込みされた場合も、発送されますが、開催日以降に到着する場合があります)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。

講座内容:
Karunakarala Ayurveda Resortの料理長による、クッキング講座を開催します。アーユルヴェーダリゾートのシェフは、施術の際に欠かせないアーユルヴェーダ食を、毎食ドクターと相談しながら作っています。この講座では料理長オリジナルのレシピを、実演しながらご紹介します。発信はスリランカのKarunakarala Ayurveda & Resortより行います。日本で簡単に手に入る野菜を使って、スリランカの味を再現してみましょう。
※全てのレシピで使用する、ベジタブルカレーパウダー付きの講座です。

【Menu】~夏野菜で作るベジタブルカレー~
・パンプキンカレー
・オクラカレー
・ナスカレー

~ベジタブルカレーパウダーに使用しているスパイス~
コリアンダー / クミンシード / フェンネルシード / ターメリック / フェヌグリーク / マスタードシード / ショウガ / カレーリーフ / パンダンリーフ
※受講生のご自宅へお届けします。

#004 アーユルヴェーダオイルの基本 ※開催終了

日時:2021/5/29(土) 10:00~11:50
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinesh Edirisinghe(ディネーシュ エディリシンハ)
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。
講座内容:
アーユルヴェーダには、たくさんの種類のオイルがあります。オイルは主に内服、外部塗布に使用され、それぞれの種類、効能、施術される患者の体質などにより、使用方法が異なります。オイルを使用するには、準備から始まり、前処置、後処置の塗布方法と手順があります。この講座では体質や体調、ドーシャによる、オイルの使い方を具体的に学びます。
基本的なアーユルヴェーダオイル(ココナッツオイル、セサミオイル、オリーブオイル、ギー、キャスターオイル、マスタードオイルなど)の効能や、利点などもご紹介します。

#003 アーユルヴェーダによる女性の健康維持方法 ※開催終了

日時:2021/4/23(金)  20:00~21:50
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
   ※#001~003セットお申込みで¥26,400(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinushka Disanayake(ディニュシュカ リサーナヤカ)
講座内容:
アーユルヴェーダでは、「女性は“Stri”といわれ、女性は特別で母性をもつ。女性の喜びは世界の喜びである。女性なしでは子孫が残せない。そのため女性の健康はとても重要である。」と考えられています。生まれてから死ぬまで、女性身体はさまざまに変化します。古代アーユルヴェーダの文献には、女性の健康に関して特別に書かれた章があります。
この講座では、年齢に応じた女性の心身のケアについて学びます。また月経時(閉経前後)の過ごし方についても理解し、日々の生活に活かしましょう。
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。

#002 アーユルヴェーダによる食事方法 ~デトックス~ ※開催終了

日時:2021/4/9(金)  20:00~21:50
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
   ※#001~003セットお申込みで¥26,400(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinesh Edirisinghe(ディネーシュ エディリシンハ)
講座内容:
アーユルヴェーダでは、「ドーシャが調和している人は、食欲があり、身体、精神、感覚は至福にあふれ続けている。このような人を、健康とよぶ。」といわれています。体質に基づいた食生活は、健康にとって欠かせないものと考えられています。
この講座では、アーユルヴェーダによる健康な食事方法を学びます。今回は身体に蓄積する毒素を排出する食事方法を学び、日々の食生活に活かしましょう。
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。

#001 アーユルヴェーダの体質診断 ※開催終了

日時:2021/3/26(金)  20:00~21:50
場所:オンライン(Zoomアプリを使用します)
受講料:¥9,900(税込)
   ※#001~003セットお申込みで¥26,400(税込)
受講資格:どなたでもご参加いただけます
講師:Dr. Dinesh Edirisinghe(ディネーシュ エディリシンハ)
講座内容:
アーユルヴェーダでは、私たちの心と身体をつくり、動かす生命エネルギーをドーシャとよびます。ドーシャは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つの性質に分類され、誰でも自分だけのドーシャのバランスがあります。健康でいるためには、ドーシャのバランスが整っている(本来の状態である)ことが大切で、バランスを崩すと体調が悪くなります。
この講座では、自分自身の体質を把握し、その体質にあった過ごし方を知ることができます。現役アーユルヴェーダドクター指導のもと、自身の体質を知り、よりよい生活習慣に活かしましょう。
その他:このワークショップは、録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、録画動画で視聴いただけます。