Ayurveda Diploma in Mental Health

この講座はアーユルヴェーダによる精神の健康について理解し、心身共に健康に生きる知恵を学びます。精神の健康と身体の健康は相互に関係しています。アーユルヴェーダの古典には、身体的健康だけではなく、日々や季節の習慣、食事、睡眠、消化力など、精神の健康に関する推奨事項も多く記されています。また、女性特有の精神の働きもあると考えられています。

アーユルヴェーダでは、精神障害やストレスに対する様々な治療法や薬があります。その他、色やストーンを使うこともあります。

講義では精神の特徴について理解し、身体とのつながりや健康に与える影響について考えます。精神障害の原因や予防法・治療法を知り、アーユルヴェーダによる精神の扱い方を正しく理解しましょう。

担当はアーユルヴェーダの精神科医で大学講師でもある、ドクターヒマーリです。日々患者と接しているドクターが、豊富な経験を元に講義を進めます。

【学習の成果】

• 健康とメンタルヘルスについて理解を深める
• 精神的性質の識別や働きについて知識を得る
• 個人の精神的性質について、実用的応用を理解する
• メンタルヘルスについて、予防的側面を理解する
• 精神障害に対するアーユルヴェーダの治療的側面を理解する
• 精神的・身体的障害の予防と管理のための、適切なケア方法を理解する

時間：80時間
場所：オンライン（Zoomアプリを使用します）
講師：Dr. Himalee de Silva（ヒマーリ デ シルバ）
参加資格：どなたでもご参加可能ですが、アーユルヴェーダの基礎知識があると理解がスムーズです。
卒業条件：講義最終日に実施される試験出席
受講料：¥220,000（税込）
　◆トライアル：¥88,000（税込）　※レッスン8（16時間）まで受講できます。
　◆トライアル後継続して受講する場合、追加のお申込みが可能です。追加料金：¥176,000（税込）

その他：
修了者には認定証が発行されます。(認定証サンプルはこちら)
アーカイブ配信があります。参加できない日程がある場合、動画視聴での受講が可能です。
講義は日本語通訳がはいります。
日本語テキスト付きです。メールでお送りします。

【講義内容】Ayurveda Diploma in Mental Health

1. アーユルヴェーダによる、健康とメンタルヘルスの紹介
2. アーユルヴェーダによる、精神とスピリチュアルの健康
3. 身体的構成要素と精神の関係
4. 身体的概日リズムとメンタルヘルス　　※トライアルはここまで
5. 身体的・精神的性質
6. アーユルヴェーダによる、日常・季節の習慣とメンタルヘルス
7. メンタルヘルスのための”Sadvritta” と “Achara Rasayana”
8. 避けるべきこと、避けるべきではないことの推奨とメンタルヘルス
9. 消化とメンタルヘルス
10. メンタルヘルスのための食品と飲料
11. 睡眠とメンタルヘルス
12. アーユルヴェーダによる夢の解釈
13. 女性の生活における精神的要素の重要性
14. 精神障害の分類
15. 精神障害の治療法
16. 精神障害のためのTrividhaChikitsa
17. 精神障害に対するShad Chakraの重要性
18. 色と宝石による治療
19. 精神障害の外的治療法と伝統的Pancakarma
20. 精神障害で使用される単一成分の薬と特別な調合

レコーディング講座

～Ayurveda Diploma in Mental Health～の序章になるレコーディング講座（過去ワークショップのアーカイブ）をご用意しています。ディプロマコースのサマリーにもなっていますので、受講を検討中の方や、予習・復習をしたい方はぜひご利用ください。

『No.002 アーユルヴェーダとメンタルヘルス（WS#021）』

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