こんにちは、Karunakarala Ayurveda & Yoga Instituteです。2022年開催ワークショップ情報を更新しました。
テレビや雑誌で話題になっていて、日本のスーパーマーケットでも購入できるようになったココナッツオイル。近年は美容・健康効果があるとして、日本でも身近なアイテムとなっています。
ココナッツが国土全体に実っているスリランカでは、ココナッツオイルは普段の生活に欠かせないもの。食用だけではなく、スキンケアやヘアケア、怪我の治療、マッサージオイルなど、幅広く使用されています。その効果は、抗菌、免疫力アップ、皮下脂肪・内臓脂肪低減、認知症予防、腸内環境の改善など数えきれないほど。
そんなココナッツオイルの魅力について、アーユルヴェーダの観点から学びます。
#018 アーユルヴェーダとココナッツオイル
日時：2022/02/19（土） 13:00~（90分）
場所：オンライン（Zoomアプリを使用します）
講師：Dr.Sharmila Haleem（シャルミラ・ハリーム）
※カルナカララリゾート常駐ドクター担当！
ワークショップは気軽にご受講いただける内容になっています。講座の雰囲気やドクターの様子をチェックしてみたい方は、ぜひ一度ご参加ください！
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