こんにちは、Karunakarala Ayurveda & Yoga Instituteです。今月開催予定のココナッツオイルワークショップの参加特典として、キングココナッツオイルのサンプルを準備することが決定しました！
スリランカの特産物として、現地の人々に親しまれているキングココナッツ。通常のココナッツより栄養価が高く、効果もワンランク上のため、アーユルヴェーダでも様々な場面で登場します。特にオイルは香り高く、サラリとしていて、採れる量が少ないため希少価値が高いです。今回の講座ではキングココナッツについても触れていくため、ぜひ試していただきたいという想いから準備いたしました。
お届けする物は、スリランカ産で100％ナチュラルなキングココナッツオイル。カルナカララリゾートの庭で、手作りしたものです。ぜひ、お試ししながら学んでください。
#018 アーユルヴェーダとココナッツオイル
日時：2022/02/19（土） 13:00~（90分）
場所：オンライン（Zoomアプリを使用します）
講師：Dr.Sharmila Haleem（シャルミラ・ハリーム）
内容：テレビや雑誌で話題になっていて、日本のスーパーマーケットでも購入できるようになったココナッツオイル。近年は美容・健康効果があるとして、日本でも身近なアイテムとなっています。
ココナッツが国土全体に実っているスリランカでは、ココナッツオイルは普段の生活に欠かせないもの。食用だけではなく、スキンケアやヘアケア、怪我の治療、マッサージオイルなど、幅広く使用されています。その効果は、抗菌、免疫力アップ、皮下脂肪・内臓脂肪低減、認知症予防、腸内環境の改善など数えきれないほど。
そんなココナッツオイルの魅力について、アーユルヴェーダの観点から学びます。
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