アーユルヴェーダ薬ワークショップのお知らせ　※お薬付き　“Shathavari “（シャタバリ）/ “Ashwaganda” （アシュワガンダ）

こんにちは、Karunakaral Ayurveda & Yoga Instituteです。

アーユルヴェーダ薬“Shathavari“（シャタバリ）と、“Ashwaganda” （アシュワガンダ）の魅力について学ぶ、オンラインワークショップのお知らせです。この講座はドクター監修の元、当講座のオリジナルレシピで作った薬、約1か月分がそれぞれ自宅に届きます。受講後は、その効果や服用方法を体験していただくことができます。

シャタバリは女性生殖器の増強やホルモンの調整、若返り、ストレス緩和などの効果があります。アシュワガンダは、強壮・強精薬、体力増進薬として知られています。どちらもアーユルヴェーダでは有名なハーブですが、正しい量や順序で摂取するとより効果が高まります。

この講座ではそれぞれの薬の特徴、効果、摂取方法、作り方などを、アーユルヴェーダドクターから学びます。様々な調合レシピや効果がありますが、今回は大学での研究で、科学的な効果や効能を証明されたものをご紹介します。