フェイシャルの目的と効果
2024/10/31
気持ちの疲れに寄り添う アーユルヴェーダフェイシャル アーユルヴェーダの伝統手技にのっとった カルナカララのフェイシャルは エネルギーワークのような ゆっくりと深いリラクゼーション コリやむくみにアプローチする メリハリの利いた手技を組み合わせています お顔の肌の感覚から顔面神経・脳 全身まで鎮静させ緊張を緩めます 顔に触られることで 考え事がスッとなく・・・
バスティの目的と効果
2024/10/29
様々な痛みに効果的 バスティ 当日実際にウラド豆の粉を混ぜて土手を作ります 乾燥・痛みなどを司るvataの鎮静に最適な 「仙骨」近くに土台を置き 温かなオイルを注ぎます オイルを保持し温めるのと同時に ゆっくり患部に浸透させます 具体的な不調への効果 腰痛や坐骨神経痛など 腰部の疾患に効果的な施術です その他 コリ・・・
ハーバルバス(発汗)の目的と効果
2024/10/29
栄養補給と浄化を促す アーユルヴェーダ的発汗法 発汗を促すハーブパウダーを煎じ その蒸気を浴び大量に汗をかくメニュー 汗をかくことでアビヤンガだけでは体感しきれない 様々な効果(栄養補給・浄化)が期待されます その為全身に薬草オイルを塗布する アビヤンガ(全身トリーメント)後は 『発汗すること』が勧められています ☆基本的に本・・・
ハーブボールの目的と効果
2024/10/25
ハーブボールの目的と効果 ハーブボールは、アビヤンガ（全身トリートメント）のオプションとしてお受けいただける発汗法です。 蒸し器で温めたハーブボールを使い、背中、腰、脚部など、リラックスさせたい箇所にリズミカルに押し当て、柔らかな熱で心地よく体を温めます。 ハーブボールは黒ゴマやシナモンなど熱性のスパイスを数種類ミックス。お店で手作りしています。 ♨️効能♨️ ○体を温め、冷えやこわばりを改善 ○・・・
スリランカ体験記(番外編：コロンボ)
2024/10/15
皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました 私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています 最終回は番外編『コロンボ』についてご紹介いたします スリランカ最大都市コロンボ(Colombo) GoogleMap引用 カルナカララリゾ・・・
スリランカ体験記(番外編：ニゴンボ)
2024/10/03
皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました 私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています 今回は番外編『ニゴンボ』についてご紹介いたします スリランカ最大の漁港を持つニゴンボ(Negombo) GoogleMap引用 カルナカラ・・・
スリランカ体験記⑤
2024/09/21
皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました 私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています 今回は宿泊施設についてご紹介いたします カルナカララリゾート内には ヴィラタイプとタワータイプ 大きく2種類の宿泊施設がご用意されています ・・・
ローズウォータでクールダウン
2024/09/19
皆様こんにちは カルナカララ福岡店です 先月は中秋の名月でしたね 夜風にあたりながら美しい満月を眺めていると 秋の訪れを肌で感じますが 日中はまだまだ真夏のような暑さが続いており 体力が奪われ心も体も疲れやすい時期です 秋は夏に溜まった熱(ピッタ)が過剰になり 心や体に悪影響を及ぼすと謳われています 季節の変わり目は心身のバランスが崩れやすい・・・
