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    アーユルヴェーダ的頭痛の考え方とは？   こんにちは カルカララ福岡店スタッフ岡です 皆様いかがお過ごしでしょうか？   最近のカウンセリングでは 『頭痛』に関してのお悩み相談が 多いように感じます   そこで今回は アーユルヴェーダ的視点での 考え方や対処法を少しシェアしていきたいと思います     寒暖差を始め 天気・・・

こんにちは。カルナカララアーユルヴェーダサロン福岡店です。 いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。 寒さが一段と深まる季節となりました。 街は年末の忙しさで慌ただしさを増しています。 さて、日々の生活や仕事の中で、心がざわついたり落ち着かないと感じることが増えていませんか？不安、焦り、怒り、執着など…その心の様子をしつけるのは、自分の意志だけではなかなかコントロールができないも・・・

  ＜継続コースについて＞ 私たちの心や体は 以下3つのドーシャ(生命エネルギー)によって 毎日変化しています   ・風+空の質をもつV(ヴァータ) ・火(+水)の質を持つP(ピッタ) ・水＋土の質をもつK(カパ)   3つのドーシャが バランス良く保たれていれば『健康』 乱れが生じれば『病気(不調)』を表します   もちろん皆様１人１人 性格や特徴が違うよ・・・

こんにちは。 カルナカララアーユルヴェーダサロン福岡店です。 2024年も残すところ後1ヶ月半となりました。 今年はどんな1年でいらっしゃいましたか？ また、今年を振り返りつつ、来年は〇〇したい、など目標を立てられる方も多いのではないでしょうか…? その目標をたてるのにアーユルヴェーダの智慧が役立ちます。 アーユルヴェーダについてオイルマッサージなどの「施術」を連想されるかと思いますが・・・

  アーユルヴェーダ薬草オイルを使用した 他にないフットトリートメント   内臓を含む全身の反射区を 深く刺激する足つぼ療法   『手技と自然薬草』 ダブルの力で老廃物の排出を促し 足の形を整え 疲れにくい脚部を育てます 内側の経路にも働きかけ 不調改善へ導きます       具体的な不調への効果   👣こんな方におすすめ👣 ・・・・

  気持ちの疲れに寄り添う　 アーユルヴェーダフェイシャル   アーユルヴェーダの伝統手技にのっとった カルナカララのフェイシャルは エネルギーワークのような ゆっくりと深いリラクゼーション コリやむくみにアプローチする メリハリの利いた手技を組み合わせています お顔の肌の感覚から顔面神経・脳 全身まで鎮静させ緊張を緩めます   顔に触られることで 考え事がスッとなく・・・

  様々な痛みに効果的　バスティ 当日実際にウラド豆の粉を混ぜて土手を作ります 乾燥・痛みなどを司るvataの鎮静に最適な 「仙骨」近くに土台を置き 温かなオイルを注ぎます オイルを保持し温めるのと同時に ゆっくり患部に浸透させます       具体的な不調への効果   腰痛や坐骨神経痛など 腰部の疾患に効果的な施術です   その他 コリ・・・

  栄養補給と浄化を促す　 アーユルヴェーダ的発汗法   発汗を促すハーブパウダーを煎じ その蒸気を浴び大量に汗をかくメニュー   汗をかくことでアビヤンガだけでは体感しきれない 様々な効果(栄養補給・浄化)が期待されます   その為全身に薬草オイルを塗布する アビヤンガ(全身トリーメント)後は 『発汗すること』が勧められています   ☆基本的に本・・・

ハーブボールの目的と効果 ハーブボールは、アビヤンガ（全身トリートメント）のオプションとしてお受けいただける発汗法です。 蒸し器で温めたハーブボールを使い、背中、腰、脚部など、リラックスさせたい箇所にリズミカルに押し当て、柔らかな熱で心地よく体を温めます。 ハーブボールは黒ゴマやシナモンなど熱性のスパイスを数種類ミックス。お店で手作りしています。 ♨️効能♨️ ○体を温め、冷えやこわばりを改善 ○・・・

  皆様こんにちは、セラピスト岡です 先日スリランカにある 『カルナカララアーユルヴェーダリゾート』に 滞在してきました   私が実際に経験し体感した事を 少しずつシェアできたら良いなと考えています   最終回は番外編『コロンボ』についてご紹介いたします   スリランカ最大都市コロンボ(Colombo) GoogleMap引用   カルナカララリゾ・・・