苦味を取り入れる
2025/09/09
苦味を取り入れる バランスの良い食事とは 食材だけでなく『味』にも注目し 偏りなく摂取することです アーユルヴェーダでは6味(shad-rasa)を バランスよく食べることが 心身の調和につながるとされています 免疫力・知性UPに繋がるそう…🔥 その中で積極的に取ることが難しい”苦味” スリランカ料理でもよく出てくる ゴーヤやウコンなど🥬 これらは熱や毒素を減・・・
健康と若さの秘訣
2025/09/06
アーユルヴェーダでは 健康とは次のような状態を指します。 ○体内のエネルギー(ドーシャ)が整っている ○消化の働きが良い ○老廃物をきちんと排出できている ○魂・感覚器官・精神が澄んでいる ここで大切なのは 検査の数値が良い・悪いだけで体調を判断しない ということです。 (※検査は大切な指標の一つです) 体・心・感覚・エネルギーのすべてを バランスよく整えているかどうか 全体を見て健康を捉え・・・
9.10月 ご紹介キャンペーン
2025/09/03
\\9.10月 ご紹介キャンペーン// 日々の忙しさで つい自分のケアを後回しにしていませんか…？ そんな日々の中をお過ごしの皆様へ 感謝の気持ちを込めて ご紹介キャンペーン をご用意しました🌿 大切な方をご紹介いただくと ご紹介様もお友達も嬉しい特典が受けられる 特別な内容です✨ ○新規のお客様特典 アビヤンガ120min/140minを¥2,000OFF 【アビヤンガ120min・・・
リクエストにて再登場「脳疲労のためのアビヤンガ」
2025/08/27
\\ご好評につき再登場// 「脳疲労のためのアビヤンガ」が 秋の季節に平日限定コースとして 再登場です☺️ 酷暑を経て夏の疲れを感じる秋の始まり。 体内にこもった熱が心身を消耗させ 疲労感を感じやすくなる季節です。 またのぼせや炎症として不調が 現れることもあります。 こんな方へ… ○頭がのぼせる ○集中力が続かない ○眠っても疲れが抜けない ○顔の乾燥や赤みが気になる \\当コースは人気のフェイ・・・
不調を手放しためない体へ
2025/08/22
慢性的にこんなお悩みありませんか？ ・疲れが抜けにくい ・体が重だるい ・頭がすっきりしない アーユルヴェーダでは、 これらのサインは体の中に 老廃物が溜まっていることが原因と考えます そして、その背景には 忙しさ、乱れた食生活、ストレスなど 暮らしの中の要因が関わっていることが多いです 根本原因を見直すことはとても大切 でも生活をすぐに変えるのはなかなか難しいもの😢 だからこそまずは… ◼︎よく・・・
年齢を重ねるごとに起こる『身体の変化』について
2025/08/01
ご来店いただいたお客様から よくご相談を受ける内容です📕 年齢を重ねるごとに… ・睡眠が浅くなり疲れが取れない ・怪我が治りにくい ・色々な箇所に痛みが生じる ・たくさん食べられなくなった 若い頃とは何か違う”体の変化” 皆様感じることありませんか？😩💦 様々な原因はありますが 主に年齢による ドーシャのバランス 消化力(アグニ) が関わってきます🧐 学生や働き盛りの中高年・・・
価格改定のお知らせ
2025/07/28
いつもカルナカララ福岡店をご愛顧いただき 誠にありがとうございます。 この度、価格改定のお知らせをさせていただきます。 昨今のオイル価格の高騰や原材料費、 運送費の上昇により 現行の価格を維持することが 困難な状況となっております。 カルナカララでは、 伝統あるアーユルヴェーダの施術において スリランカから取り寄せた高品質なハーブオイルを 使用し続けることを重要視しております。 そのため、誠に心苦・・・
夏の暑さと感情
2025/07/27
「暑いですね」という会話から始まる ここ最近の酷暑。 皆さま、夏バテや体調の乱れは 出ていらっしゃいませんか？ アーユルヴェーダでは 夏は「火のエネルギー」が 高まる季節といわれ 体内に熱が蓄積されます。 その熱によって 自然と怒りっぽくなったり イライラしやすくなると 考えられています。 日中、外に出るだけで なんだか不機嫌になってしまう…。 そんなご経験、ここ最近 特に増えていませんか？ それ・・・
