夏の暑さと感情
2025/07/27
「暑いですね」という会話から始まる ここ最近の酷暑。 皆さま、夏バテや体調の乱れは 出ていらっしゃいませんか？ アーユルヴェーダでは 夏は「火のエネルギー」が 高まる季節といわれ 体内に熱が蓄積されます。 その熱によって 自然と怒りっぽくなったり イライラしやすくなると 考えられています。 日中、外に出るだけで なんだか不機嫌になってしまう…。 そんなご経験、ここ最近 特に増えていませんか？ それ・・・
『完璧な食事』でなくて良い
2025/07/24
アーユルヴェーダの食事ときくと 制限があるのか？修行みたい？と イメージ持たれる方も多いかもしれません💦 そんなことはありません 戒律ではなく「暮らしの智慧」です📕 アーユルヴェーダは 「完璧な食」を求めるのではなく 消化力を整えて未消化物をためずに排出できる 体と心を育てることを大切にします アーユルヴェーダが生まれた古代には 化学合成添加物や農薬は存在してなかった・・・
Karunakarala 熱海店 セラピスト募集
2025/07/18
こんにちは。 本日はセラピスト募集のお知らせです 【karunakarala熱海店】で一緒にお店を盛り上げてくれる仲間を募集いたします。 熱海店は、東京から新幹線で約45分。「亀の井ホテル熱海本館2F」 （リンク→https://kamenoi-hotels.com/atami/）に店舗を構えています。 都心からのアクセスの良さと、商店街の賑わい、月に一度以上（8月は5回も！）行われる花火大会など・・・
ミネラル豊富なハーブティー
2025/07/17
こんにちはセラピスト岡です✨ ジリジリ暑い日が続いていますね🥵 注意しておきたいのが”熱中症” 水分にプラスして”ミネラル摂取”も重要です \\当店おすすめハーブティご紹介// ◾️モリンガシナモンティー モリンガに含まれる カルシウム・マグネシウム・鉄 カリウム・亜鉛などのミネラルは オージャス（生命エネルギー）を養う 重要な構成要素・・・
福岡店 セラピスト募集
2025/07/11
こんにちは いつもご愛顧いただき 誠にありがとうございます 本日はセラピスト募集のお知らせです カルナカララアーユルヴェーダサロン福岡店では 増員の為一緒にお店を盛り上げてくれる セラピストを募集しております 2022年にオープンした福岡店は お陰様で4年目を迎えました 地域の皆様のほか全国各地から お客様に足を運んでいただいております 本場スリランカのアーユルヴェーダを大切にしながら どこかホッ・・・
7月-8月平日限定コース 眼精疲労のためのアーユルヴェーダ
2025/06/29
7月-8月平日限定コース \\眼精疲労のためのアーユルヴェーダ// こんにちは。 カルナカララ福岡店です。 早くも各地で真夏日が観測され、 今年も長く暑い夏が始まりそうですね！ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか… 本日は、酷暑の季節に特にケアしたい 「目」や「頭部ののぼせ」にぴったりの 平日限定キャンペーンのお知らせです 夏は ◯強い日差し ◯長時間のスマホやPC作業 ◯忙しさ など・・・
湯船に浸かる選択を
2025/06/26
暑くなるとお風呂に入るタイミングが 少なくなりますよね…💦 入浴はアーユルヴェーダにおいても 体と心の浄化やエネルギーバランスの 調整に非常に有効とされています♨️ もちろん体質や季節によって 工夫する必要があるため 必ずしも熱いお湯で長時間入浴することが 良いとは限りませんが… デトックス(老廃物排出)の他 自律神経の調整や疲労回復 睡眠の質向上に繋がるため 季節問わず心がけていただ・・・
肌荒れの考え方
2025/06/25
アーユルヴェーダでは肌荒れに関して 単に皮膚の表面の問題とは捉えず 体内や生活習慣のバランスの乱れとしてとらえます ドーシャバランスが崩れることで 不調が生じ肌荒れもその一例です 『ドーシャ別肌荒れの特徴と主な原因』 ■ヴァータ：乾燥・かゆみ →ストレス・睡眠不足 ■ピッタ；赤み・炎症・吹き出物(ニキビ) →辛いもの・油っこい食事・怒り・夏の暑さ ■カパ：湿気(ベタつ・・・
