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こんにちは カルナカララ福岡店の中島です。 みなさんは旅先に必ず持って行く　”お守りアイテム”　はありますか？ 旅先では、気候や環境の変化を受けて いつも以上に心身のバランスが乱れやすくなるものです。 普段、私が愛用している旅先でも手軽に取り入れられるお守りアイテムを３つご紹介します。   1. スパイスティー（Spice Tea） スリランカのアーユルヴェーダドクターが、丁寧に作ったス・・・

根菜が美味しくなる季節 アーユルヴェーダと「できたて」の力 秋から冬にかけて根菜がぐっと美味しくなる季節 土の中でゆっくりと育つ根菜は 寒さによって甘みや旨味が増し ちょうど今 “旬の力”が高まる時期です アーユルヴェーダで根菜は 大地のエネルギーを多く含む食材とされ 季節の変わり目でヴァータが乱れやすい秋にこそ 心身を安定させてくれると考えられています   <根菜スープのやさしい・・・

  2025年、例年より早く広がるインフルエンザ 〜季節の変わり目とアーユルヴェーダ的セルフケア〜 2025年は例年よりも全国的に早く インフルエンザが流行しています 気温差が大きく空気が乾燥し始める今の時期は 誰もが体調を崩しやすい “ゆらぎの季節” 身体のバランスが乱れ 免疫力(オージャス)が低下しやすくなる タイミングでもあります 現代医学ではインフルエンザは “インフルエンザウイ・・・

🌿 NEW THERAPIST 🌿 11月下旬よりカルナカララ福岡店に 新たなセラピスト「中島安里紗」が加わります。どうぞよろしくお願いいたします☺️ 今回新セラピスト限定枠にて アビヤンガ120minを10%OFF にて ご案内いたします。 この機会に是非ご利用下さいませ。 ご予約の際は 【新セラピストキャンペーン利用】 とお伝え下さい。   【ご予約枠】 11/24(月)10:00-18:00・・・

  \\平日限定コース//　 眠りの為のアビヤンガ 日ごとに空気が冷たくなり 体のこわばりや眠りの浅さを 感じやすい季節になりました ヴァータ（風のエネルギー）が高まりやすい 晩秋から冬にかけて 心身は乾燥や冷えの影響を受けやすくなります その結果神経が敏感になり 不眠や浅い眠りにつながることも… そんな季節にぴったりの人気メニュー 【眠りのためのアビヤンガ】期間限定で再登場・・・

いつもカルナカララアーユルヴェーダサロンをご愛顧いただき ありがとうございます。セラピストの花田です。 この度、機会をいただき、スリランカにある karunakarala Ayurveda Resort現地施設へ滞在してまいりました。 数回にわたり、その体験をお届けしていきたいと思います。 スリランカやアーユルヴェーダに興味をお持ちの方にとって 少しでも旅の参考や学びのきっかけになれば幸いです。 ・・・

Pro.カマルのコンサルテーションin福岡 今の自分を知ることは最高のセルフケア 先日からお伝えさせていただいている通り、アーユルヴェーダの本場スリランカより、コロンボ大学教授・カマル先生が福岡へお越しになります。アーユルヴェーダの医師から直接、脈診やコンサルテーション(問診)を受けられるとても貴重な機会です✨ コンサルテーションのご予約は、現在残り2枠となりました。 ぜひご自身の心と身体の声を聞・・・

いつもカルナカララアーユルヴェーダサロンをご愛顧いただき ありがとうございます。セラピストの花田です。 この度、機会をいただき、スリランカにあるkarunakarala Ayurveda Resort現地施設へ 滞在してまいりました。 今回のスリランカ訪問は、オイル工場の見学や ヨガインスティチュートでのセレモニー参加、 そしてパンチャカルマ体験など、盛りだくさんの学びの旅となりました。 数回にわ・・・

[満枠につき追加枠を設けました] こんにちは。 カルナカララアーユルヴェーダサロン福岡店です。 本日は嬉しいお知らせです。 この度【Karunakarala 代官山店】は10周年を 迎える事ができました。 これまで長きに渡りご愛顧いただきました 皆様のおかげと心より感謝申し上げます。 その10周年を記念いたしまして 特別企画をご用意いたしました。 福岡店でも連動してお楽しみいただける 内容となって・・・

パソコンやスマホの過度な使用から 疲れを感じている方多いのではないでしょうか？😞⚡️ 寝る前や長時間の使用は避けた方が良いですが お仕事上なかなか難しい方もいらっしゃいますよね…💦   \\身体への影響// 長時間のパソコン・スマホ使用で 神経が緊張し『乾燥・疲れ・不眠・頭痛』 などを引き起こします また集中しすぎたり画面の光やストレスで 「熱」がこもり 『目の充血・イライラ・・・