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  🫧季節の切り替わりケア🫧 全国的に不安定な天気が続いていますね…☔️⚡️ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 季節が変わるとき アーユルヴェーダではドーシャのバランスも 揺らぎやすいと考えます🥹💦 不調や感染症も起こりやすいタイミングですね 特に9月は夏にたまった「熱（ピッタ）」を静めながら これから強まる「乾燥・冷え（ヴァータ）」に備える 大切な時期   <夏の余熱を鎮・・・

  苦味を取り入れる バランスの良い食事とは 食材だけでなく『味』にも注目し 偏りなく摂取することです アーユルヴェーダでは6味(shad-rasa)を バランスよく食べることが 心身の調和につながるとされています 免疫力・知性UPに繋がるそう…🔥 その中で積極的に取ることが難しい”苦味” スリランカ料理でもよく出てくる ゴーヤやウコンなど🥬 これらは熱や毒素を減・・・

アーユルヴェーダでは 健康とは次のような状態を指します。 ○体内のエネルギー(ドーシャ)が整っている　 ○消化の働きが良い 　 ○老廃物をきちんと排出できている ○魂・感覚器官・精神が澄んでいる ここで大切なのは 検査の数値が良い・悪いだけで体調を判断しない ということです。 (※検査は大切な指標の一つです) 体・心・感覚・エネルギーのすべてを バランスよく整えているかどうか 全体を見て健康を捉え・・・

\\9.10月 ご紹介キャンペーン// 日々の忙しさで つい自分のケアを後回しにしていませんか…？ そんな日々の中をお過ごしの皆様へ 感謝の気持ちを込めて ご紹介キャンペーン をご用意しました🌿 大切な方をご紹介いただくと ご紹介様もお友達も嬉しい特典が受けられる 特別な内容です✨   ○新規のお客様特典 アビヤンガ120min/140minを¥2,000OFF 【アビヤンガ120min・・・

\\ご好評につき再登場// 「脳疲労のためのアビヤンガ」が 秋の季節に平日限定コースとして 再登場です☺️ 酷暑を経て夏の疲れを感じる秋の始まり。 体内にこもった熱が心身を消耗させ 疲労感を感じやすくなる季節です。 またのぼせや炎症として不調が 現れることもあります。 こんな方へ… ○頭がのぼせる ○集中力が続かない ○眠っても疲れが抜けない ○顔の乾燥や赤みが気になる \\当コースは人気のフェイ・・・

慢性的にこんなお悩みありませんか？ ・疲れが抜けにくい ・体が重だるい ・頭がすっきりしない アーユルヴェーダでは、 これらのサインは体の中に 老廃物が溜まっていることが原因と考えます そして、その背景には 忙しさ、乱れた食生活、ストレスなど 暮らしの中の要因が関わっていることが多いです 根本原因を見直すことはとても大切 でも生活をすぐに変えるのはなかなか難しいもの😢 だからこそまずは… ◼︎よく・・・

ご来店いただいたお客様から よくご相談を受ける内容です📕 年齢を重ねるごとに… ・睡眠が浅くなり疲れが取れない ・怪我が治りにくい ・色々な箇所に痛みが生じる ・たくさん食べられなくなった 若い頃とは何か違う”体の変化” 皆様感じることありませんか？😩💦 様々な原因はありますが 主に年齢による ドーシャのバランス 消化力(アグニ) が関わってきます🧐 学生や働き盛りの中高年・・・

いつもカルナカララ福岡店をご愛顧いただき 誠にありがとうございます。 この度、価格改定のお知らせをさせていただきます。 昨今のオイル価格の高騰や原材料費、 運送費の上昇により 現行の価格を維持することが 困難な状況となっております。 カルナカララでは、 伝統あるアーユルヴェーダの施術において スリランカから取り寄せた高品質なハーブオイルを 使用し続けることを重要視しております。 そのため、誠に心苦・・・

「暑いですね」という会話から始まる ここ最近の酷暑。 皆さま、夏バテや体調の乱れは 出ていらっしゃいませんか？ アーユルヴェーダでは 夏は「火のエネルギー」が 高まる季節といわれ 体内に熱が蓄積されます。 その熱によって 自然と怒りっぽくなったり イライラしやすくなると 考えられています。 日中、外に出るだけで なんだか不機嫌になってしまう…。 そんなご経験、ここ最近 特に増えていませんか？ それ・・・

    アーユルヴェーダの食事ときくと 制限があるのか？修行みたい？と イメージ持たれる方も多いかもしれません💦 そんなことはありません 戒律ではなく「暮らしの智慧」です📕 アーユルヴェーダは 「完璧な食」を求めるのではなく 消化力を整えて未消化物をためずに排出できる 体と心を育てることを大切にします　 アーユルヴェーダが生まれた古代には 化学合成添加物や農薬は存在してなかった・・・