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根菜が美味しくなる季節 アーユルヴェーダと「できたて」の力 秋から冬にかけて根菜がぐっと美味しくなる季節 土の中でゆっくりと育つ根菜は 寒さによって甘みや旨味が増し ちょうど今 “旬の力”が高まる時期です アーユルヴェーダで根菜は 大地のエネルギーを多く含む食材とされ 季節の変わり目でヴァータが乱れやすい秋にこそ 心身を安定させてくれると考えられています   <根菜スープのやさしい・・・

  2025年、例年より早く広がるインフルエンザ 〜季節の変わり目とアーユルヴェーダ的セルフケア〜 2025年は例年よりも全国的に早く インフルエンザが流行しています 気温差が大きく空気が乾燥し始める今の時期は 誰もが体調を崩しやすい “ゆらぎの季節” 身体のバランスが乱れ 免疫力(オージャス)が低下しやすくなる タイミングでもあります 現代医学ではインフルエンザは “インフルエンザウイ・・・

🌿 NEW THERAPIST 🌿 11月下旬よりカルナカララ福岡店に 新たなセラピスト「中島安里紗」が加わります。どうぞよろしくお願いいたします☺️ 今回新セラピスト限定枠にて アビヤンガ120minを10%OFF にて ご案内いたします。 この機会に是非ご利用下さいませ。 ご予約の際は 【新セラピストキャンペーン利用】 とお伝え下さい。   【ご予約枠】 11/24(月)10:00-18:00・・・

  \\平日限定コース//　 眠りの為のアビヤンガ 日ごとに空気が冷たくなり 体のこわばりや眠りの浅さを 感じやすい季節になりました ヴァータ（風のエネルギー）が高まりやすい 晩秋から冬にかけて 心身は乾燥や冷えの影響を受けやすくなります その結果神経が敏感になり 不眠や浅い眠りにつながることも… そんな季節にぴったりの人気メニュー 【眠りのためのアビヤンガ】期間限定で再登場・・・

いつもカルナカララアーユルヴェーダサロンをご愛顧いただき ありがとうございます。セラピストの花田です。 この度、機会をいただき、スリランカにある karunakarala Ayurveda Resort現地施設へ滞在してまいりました。 数回にわたり、その体験をお届けしていきたいと思います。 スリランカやアーユルヴェーダに興味をお持ちの方にとって 少しでも旅の参考や学びのきっかけになれば幸いです。 ・・・

Pro.カマルのコンサルテーションin福岡 今の自分を知ることは最高のセルフケア 先日からお伝えさせていただいている通り、アーユルヴェーダの本場スリランカより、コロンボ大学教授・カマル先生が福岡へお越しになります。アーユルヴェーダの医師から直接、脈診やコンサルテーション(問診)を受けられるとても貴重な機会です✨ コンサルテーションのご予約は、現在残り2枠となりました。 ぜひご自身の心と身体の声を聞・・・

いつもカルナカララアーユルヴェーダサロンをご愛顧いただき ありがとうございます。セラピストの花田です。 この度、機会をいただき、スリランカにあるkarunakarala Ayurveda Resort現地施設へ 滞在してまいりました。 今回のスリランカ訪問は、オイル工場の見学や ヨガインスティチュートでのセレモニー参加、 そしてパンチャカルマ体験など、盛りだくさんの学びの旅となりました。 数回にわ・・・

[満枠につき追加枠を設けました] こんにちは。 カルナカララアーユルヴェーダサロン福岡店です。 本日は嬉しいお知らせです。 この度【Karunakarala 代官山店】は10周年を 迎える事ができました。 これまで長きに渡りご愛顧いただきました 皆様のおかげと心より感謝申し上げます。 その10周年を記念いたしまして 特別企画をご用意いたしました。 福岡店でも連動してお楽しみいただける 内容となって・・・

パソコンやスマホの過度な使用から 疲れを感じている方多いのではないでしょうか？😞⚡️ 寝る前や長時間の使用は避けた方が良いですが お仕事上なかなか難しい方もいらっしゃいますよね…💦   \\身体への影響// 長時間のパソコン・スマホ使用で 神経が緊張し『乾燥・疲れ・不眠・頭痛』 などを引き起こします また集中しすぎたり画面の光やストレスで 「熱」がこもり 『目の充血・イライラ・・・

“人の心”は目に見えないけれど 確かに伝わります 相手が笑顔のとき☺️✨ 「まあいっか」と受け止められたり 自然とこちらの心まで温かくなったり でも相手が不機嫌なときは😒⚡️ なぜか自分もざわついて 空気を読みすぎたり気を遣いすぎたりしてしまいます 家庭の中でもこれは同じです 「母が元気なら子も元気」 そう言われるのは 子供たちがまだとても純粋で 大人の心の動きを自然と &・・・