2025/09/27
“人の心”は目に見えないけれど
確かに伝わります
相手が笑顔のとき☺️✨
「まあいっか」と受け止められたり
自然とこちらの心まで温かくなったり
でも相手が不機嫌なときは😒⚡️
なぜか自分もざわついて
空気を読みすぎたり気を遣いすぎたりしてしまいます
家庭の中でもこれは同じです
「母が元気なら子も元気」
そう言われるのは
子供たちがまだとても純粋で
大人の心の動きを自然と
“感じ取っている”からかもしれません
アーユルヴェーダでは
私たちの内側にも
太陽のような「火（アグニ）」があると考えます
食べ物を消化し…感情を消化し…
心と体を明るく燃やしてくれるエネルギーです
だからこそ大切なのは
まず自分自身の太陽を育てること🌞🫧
心をあたたかく保ち
消化の火を整えておくと
自然とその光はまわりに広がり
大切な人の心まで照らしていきます
<point>
・朝ほんの数分でも太陽の光を浴びる
・起きがけに白湯を一杯
・深呼吸をして心を整える
それだけで自分の太陽は少しずつ輝きを増していきます
今日あなたの太陽はどんな色でしょうか？🌈
スリランカに本店をもつ
アーユルヴェーダサロン カルナカララ福岡店
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