2025/09/16
🫧季節の切り替わりケア🫧
全国的に不安定な天気が続いていますね…☔️⚡️
皆様いかがお過ごしでしょうか？
季節が変わるとき
アーユルヴェーダではドーシャのバランスも
揺らぎやすいと考えます🥹💦
不調や感染症も起こりやすいタイミングですね
特に9月は夏にたまった「熱（ピッタ）」を静めながら
これから強まる「乾燥・冷え（ヴァータ）」に備える
大切な時期
<夏の余熱を鎮める食材>
・梨,ぶどう,いちじく: 体を潤しほてりを落ち着ける
・ココナッツウォーターやミント:クールダウンに
<秋に向けて整える習慣>
・白湯や温かいスープで内側から温める
・オイルマッサージ（特に足裏・耳・頭皮）で乾燥対策
・夜は早めに休む
9月は「温かさと潤い」を意識して過ごします🌱
季節の変わり目は心と体の声をよく聴いて
バランスをとることが大切です
\\当店オイルトリートメント//
必要な油分と温かさ
緩みを与えこれからの季節にピッタリ🍂
是非お試しください〜💆♀️
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スリランカに本店をもつ
アーユルヴェーダサロン カルナカララ福岡店
住所
福岡県福岡市中央区薬院 2-14-21 フィット薬院602
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070-3104-1122 (施術中•
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