2026/03/09
知性の誤りと身体の反応
アーユルヴェーダでは、
体調不良や病気の原因の一つに
「知性の誤り」
があると考えられています。
知性の誤りとは、
本来身体や心にとって良くないと
分かっていながら、
その行動を続けてしまうこと…🥺
(耳が痛いです…
その代表的な例の一つが
身体から起こる
自然な衝動を我慢することです。
例えば
・疲れているのに休まずに働き続ける
・やることが多くて本当は眠いのに
コーヒーを飲んで覚醒させる。
・忙しくてトイレを我慢する
・忙しくて水を飲む量を控えてしまう。
▶︎お手洗いの回数を意図的にコントロール
本当は身体にとって
良くないと分かっていても
目の前の仕事や
予定を優先してしまう…
どれもついしてしまいがちなことですよね💦
アーユルヴェーダでは
これを知性の誤り
と呼びますが決して
【いけないこと】と
責めるための言葉ではありません。
忙しい日常の中で
身体のサインを
後回しにしてしまうことは
誰にでも起こりうることです。
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まずは
「小さな違和感」
に気づくことから…
何か我慢していることは
ありませんか？
例えば
・少し疲れている気がする
・肩や首が張っている
・なんとなく身体が重い
・本当はゆっくり休みたい
こうした小さな違和感は
身体からの
大切なサインです。
一方で忙しい日常の中では
こうした感覚に
気づく余裕が
なくなってしまうこともあります。
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アーユルヴェーダのトリートメントは
身体を温め、潤し、深いリラックス状態へ導きます。
温かさや潤いが身体に行き渡ることで
今まで感じにくくなっていた感覚が
少しずつ戻ってくるのかもしれません
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忙しい日々の中で
つい頑張りすぎてしまう方へ。
身体をゆるめて
ご自身の感覚に戻る時間を
過ごしてみませんか☺️
空間を整えてお待ちしております☺️
スリランカに本店をもつ
アーユルヴェーダサロン カルナカララ福岡店
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福岡県福岡市中央区薬院 2-14-21 フィット薬院602
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