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アーユルヴェーダのトリートメント（アビヤンガ・シロダーラ）をお受けになる際には、セラピストによるアーユルヴェーダカウンセリングも毎回セットでお受けいただけます。
初めてカルナカララのアーユルヴェーダメニューをお受けになる方は30分、リピーターの方は15分、しっかりご体調やお悩みをお聞きして、お一人おひとりに最適な施術とオイルを選びます。
ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水・土）という3種の生命エネルギーのバランスが、自分自身にとって最適な働きをして、快適で力強い、幸せな毎日を送れるようにエネルギーバランスを整えていきましょう。カウンセリングでは日々の生活の中で行える食事、睡眠、運動、心がけなどを通したバランスの整え方もお伝えしています。

すべての方におすすめしたいアーユルヴェーダトリートメントのベーシック。 スリランカの大地のエネルギーをたっぷり取り込んだハーブオイルを使って全身の循環を高めます。母が我が子にふれるような感覚で、心身ともに穏やかにリラックス。

頭皮からつま先まで、セラピストの温かい手で全身に擦り込まれるハーブオイルは5分足らずで体の深部、骨髄まで到達して栄養を届けます。身体・神経・心を鎮静したあとは、浄化も促されて他では味わえないスッキリ感を味わえます。

人間の第三の目とも言われる第六チャクラの額に、温かいハーブオイルを垂らし続けるアーユルヴェーダならではの施術。
脳が極限のリラックス状態になり、身体、そして心の奥深くまでうっとりするような癒しをもたらします。
神経的な疲れや不眠の改善、不安の解消、気分の安定などに役立ちます。

＊トリートメント内容がご体調に適さない場合がありますので、施術の可否は当日のカウンセリングを担当するセラピストが最終判断させていただきます。

アビヤンガのオプションとしてお受けいただける発汗法です。
ハーブの蒸気を浴びる事で毛穴が開き、アビヤンガで擦り込んだオイルをさらに奥まで届けるとともに、内臓までしっかりと温まり、乾燥肌や冷えの改善にも役立ちます。熱性のハーブを使って体を温めて血管やリンパ管、その他全身の「管」「通路」をオープンにするので、大量の汗をかきながら老廃物の排出も促します。

＊トリートメント内容がご体調に適さない場合がありますので、施術の可否は当日のカウンセリングを担当するセラピストが最終判断させていただきます。

アビヤンガのオプションとしてお受けいただける発汗法です。
スチームバスよりも穏やかな加熱により、リラックスと発汗の両方をかなえるハーブボール。熱性のハーブ・スパイスをコットンで包み蒸してボールにし、背中や腰、お腹など温めてリラックスさせたい患部にリズミカルに押し当てていきます。
温かいハーブボールによる優しいタッチはストレスや疲労を和らげ、深いリラクゼーションをもたらします。皮膚の新陳代謝も促進するのでお肌をきれいに整えたい方にもおすすめ。

アビヤンガのオプションとしてお受けいただける温熱トリートメントです。
“バスティ”とは『溜める』『満たす』という意味があります。豆の粉で作った土手のなかに温めたオイルを溜め、伝統的な方法で冷えや痛みのある患部を深部からじっくりと温めます。ハーブオイルがもつ鎮静や緩和、リラクゼーションといった働きが穏やかにしっかりと患部に浸透し、神経や筋肉の緊張を緩めてくれます。腰を中心に、慢性のコリや痛み、生理痛がある方におすすめ。

＊トリートメント内容がご体調に適さない場合がありますので、施術の可否は当日のカウンセリングを担当するセラピストが最終判断させていただきます。

単体メニュー（50分）として、またアビヤンガのオプション（30分）としてお受けいただけるトリートメントです。単体メニューの場合は、ヘッドヒーリングトリートメント（横になったまま行うヘッドマッサージ）が付きます。
アーユルヴェーダの伝統手技にのっとったカルナカララのフェイシャルは、エネルギーワークのようなゆっくりと深いリラクゼーションと、コリやむくみにアプローチするメリハリの利いた手技の組み合わせお顔の肌の感覚から顔面神経、脳、そして全身まで鎮静させ、緊張を緩めます。良質なココナツオイルがお肌と神経に栄養を与え、循環が良くなることでトリートメント後はお顔のトーンもアップするので大事なイベントの前にもおすすめ。
その他、眠れないとき、考え事を手放したいとき、感情を鎮めたいとき、優しさで満たされたいときにもぜひ。

アーユルヴェーダトリートメントが世界中の人々をひきつけてやまない理由、それはアーユルヴェーダ独自の製法で作られたハーブオイルがもたらす癒しの体感の素晴らしさに他なりません。カルナカララで使用しているトリートメントオイルは、スリランカの自然と大地のエネルギーがたっぷりつまった本場のハーブオイルたち。現地のアーユルヴェーダクリニックやリゾートで使われているのと同じ、伝統的なアーユルヴェーダ製薬会社が手掛けた高品質なオイルです。セサミやココナツなど栄養のあるベースオイルに、目的別に調合されたスリランカ産のハーブが鎮静、循環、活性、栄養、代謝、修復など様々な働きをもって私たちの心と体にアプローチ。皮膚から毛細血管、身体の深部へと浸透し、全身に栄養を与えながら老廃物の排出を促します。