7/7（木）福岡開催　
アーユルヴェーダを通し自分を知る七夕の午後
　
第一部『アーユルヴェーダを通して自分を知ろう！体質のはなし』
第二部『体質別オイルでセルフケア！ハンドアビヤンガ体験』

7月7日（七夕）の午後、カルナカララアーユルヴェーダスパ福岡にてアーユルヴェーダビギナーさん向けのワークショップを二部構成で開催します！

第一部は、アーユルヴェーダって何？私の身体はどんな傾向？を知る『体質のはなし』。
カルナカララ代官山で2008年から恒例開催し、今回の福岡開催はvol.13！を迎えます。

第二部は、自分の体質に合ったハーブオイルを使ってセルフケアをしてみる『ハンドアビヤンガ体験』。
福岡店のセラピストがていねいにレクチャーしながら、楽しく自分の身体のケアと、ご参加者同士のハンドマッサージも体験いただきます！

アーユルヴェーダが初めての方も、

アーユルヴェーダが大好きな方も。

七夕のご縁をいただきながら一緒にアットホームな時間を過ごしましょう✨

『体質のはなし』『ハンドアビヤンガ体験』両方ご参加いただくと
カルナカララ福岡店でお使いいただける施術OFF特典もプレゼント！

もちろん、お時間のない方は第一部の『体質のはなし』だけご参加いただいても大丈夫です！

詳細をぜひご覧ください♡

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第一部
～『体質のはなし vol.13』内容～

アーユルヴェーダを理解するうえで、“体質”ってとても重要なポイントです。

体質の本質的な意味を理解できると、自分の身体や心の傾向が分かるようになり、
生活のコントロールがしやすくなります。

　体質って何？　一生変わらないもの？　改善できるもの？

そんな素朴な内容をベースに、

自身の身体と心の傾向を理解していきます。

そしてアーユルヴェーダの切り口から、『自分らしさ』『自分の強み』『自分の苦手なこと』などをピックアップしていきましょう。

自分らしさ、つまり自分の本質を知り、その本質に沿った生き方を選択することで、

私たちの生命はキラキラと輝き、喜びにあふれた人生を送ることができます。

ご縁のある皆さまにアーユルヴェーダの楽しさをお伝えできることを楽しみにしております！

講師：カルナカララ代官山セラピスト　田中有紀

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第二部
～『体質別オイルでセルフケア！ハンドアビヤンガ体験』内容～

アーユルヴェーダは、実践してこそ効果を体感できる自然医学。

食事法や呼吸法、瞑想などいろいろな実践がありますが、

むくみや冷え、コリ、便秘、だるさ、代謝低下、睡眠の質の低下・・・などいろいろな不調にお勧めの実践セルフケア、それが『セルフマッサージ（セルフアビヤンガ）』なんです！

自分の手のひらで身体をケアすることは
それだけでも癒しの効果がありますが、

アーユルヴェーダの伝統的な方法で
セルフマッサージを行うと、より効果的にオイルの栄養を身体に届け、排出力を高めることを目指せます。

当日は、
・ハーブオイルの魅力 & ハーブの働きについて学び
・ご自身の肘～指先までのセルフアビヤンガを実践
そして、
・後半にはご参加者同士でハンドマッサージもトライしてみましょう！

他人にオイルを使ったマッサージって、したことありますか？
これからご家族や周りの方にケアをしてあげたいと思っている方も、ぜひ今回体験してみてくださいね。

腕しかマッサージしてないのにお顔の色がパッと明るく、瞳も輝きが増す奇跡！が起こるかも・・しれません✨

季節に合ったおいしいハーブティーをご用意してお待ちしております！

講師：カルナカララ福岡セラピスト　花田文乃　

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◆日時　　2022年7月7日（水・七夕）

第一部　13時30分開始（10分前より受付可）～15時00分頃終了予定
第二部　15時00分開始～16:30頃終了予定

◆場所　　カルナカララアーユルヴェーダスパ福岡（アクセス）

◆ご参加費　
➀第一部・第二部ともご参加　7,000円（税込）　＊ハーブティーつき
②第一部のみ　3,500円（税込）

◆ご参加特典
・第一部・第二部ともご参加の方には、カルナカララ福岡でお使いいただける施術20%OFFチケットをプレゼント！

・午前中に開催のアーユルヴェーダワーカー向けWSから第二部まで通してご参加の方は、カルナカララオリジナルのセルフケアセサミオイルをプレゼント！
　　　
◆お申込　専用フォームからどうぞ！
https://pro.form-mailer.jp/lp/66bdd3f7256432

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こんな方にオススメ

♠ アーユルヴェーダについて知りたい
♠『体質』について理解を深めたい
♠ 心身の傾向をアーユルヴェーダ的に分析したい
♠ 体質改善に取り組みたい
♠ なんとなくイライラしたり、感情が不安定
♠ 自分に合った生活習慣や食事について知りたい
♠ 自分の本質に沿った人生の選択をしたい
♠ 今よりもっと喜びにあふれた生き方をしたい
♠『自分らしさ』について考えてみたい
♠ 2022年は人生を発展させるぞ！
♠ 人生の転機にある気がする・・・
♠ アーユルヴェーダの話を聞きながらカルナカララの空間で楽しく過ごしたい方
　

などなど、どなたでもお気軽にどうぞ！

多くの方とお会いできますことを楽しみにしております！

感謝を込めて