【台風による臨時休業のお知らせ】

平素よりカルナカララをご愛顧いただきありがとうございます。

台風19号接近に伴い、10/12(土)は臨時休業させていただきます。

かなりの荒天が予想されますので、皆様もお出掛けの際はくれぐれもお気を付けて、また体調を崩されないようお過ごしくださいませ✨

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🌿アーユルヴェーダMiniコラム🌿

～台風で乱れがちな風のエネルギーを整えよう！おすすめセルフケア～

台風が来ると、頭が痛くなったり気持ちがソワソワしたり、何かと落ち着かないものです。
これは体の中でVata（風のエネルギー）が増えた時の症状。

増えすぎた風のエネルギーは、こんな⬇️ちょっとしたセルフケアで整えることができます。


・お白湯を飲む
・風に当たらず、ゆっくり過ごす
・休息をとる、睡眠時間を確保する
・瞑想する
・暖かい部屋のなかでオイルケアをする
・髪を洗ったあとはしっかり乾かす
・温かく滋養のある食事（スープやお鍋など）を、家族や好きな人と楽しく食べる


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こんな簡単なことですが、取り入れてみるとソワソワざわざわした心&からだがきっと落ち着くはず✨

ぜしお試しください😊


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【10/13(日)の営業について】
交通状況等により、開店時間を遅らせていただく場合がございます。その際はあらかじめSNSでお知らせします。

ご不便をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。


カルナカララ代官山