こんにちは。カルナカララの八巻（やまき）です。

１月とはいえ、少しだけ日の入りが遅くなったのを感じます。

最近、日中ほんの少し暖かい日もあり、花粉症の症状が出始めているお客様もいます。今年は春の訪れが例年よりも早そう、とのこと。

まだまだ先だと思っていた春も、そこまで遠くないのかも。。

春先になると毎年、だるさや眠気がある方、花粉症の症状で憂鬱になる方、ここから春までの過ごし方が、春の快適さを左右するのはご存知でしょうか。

アーユルヴェーダでは、冬に増えすぎたkapha（カパ・水）のエネルギーと停滞したアーマ（毒素）が、暖かくなるにるになると怠さ・鼻のトラブル・心の憂鬱さとなって心身に影響を与えると考えます。

Kaphaを停滞させない生活はこちら。

・お昼寝を控える

・乳製品を控える

・甘い食べ物を控える

・冷たいものを控える

・なるべく体を動かす

また、体にアーマ（毒素）を溜めないことも大事。

・前に食べたものを消化し切ってから（空腹を感じてから）食べる

・作ってから時間が経過したものを食べない

・不規則な時間に食べない

・加熱調理されていないものを食べない

・加工品を食べない

忙しい現代には100%はなかなか難しいことも多いかもしれません。

（それを、どこまでやるか自分で決めるのことこそがアーユルヴェディックだけども。）

これからの季節、Kaphaのエネルギーを停滞させることなく、体の経路を開いて、毒素を排出しやすく、少しでも今年の春を快適に過ごしていただけるよう、代官山店では来月から２ヶ月間、限定キャンペーンを実施することにしました。

【〜春を快適に〜全身デトックスコース】

ガルシャナ20min

絹の手袋を使って、全身の皮膚を毛の流れに逆らってさすることで、スロータス（体内の管・経路）の流れを良くします。

毒素を排出しやすく、心身の重だるさの解消になります。

全身アビヤンガ70min

スロータスの流れをよくしてからの全身のオイルトリートメント。ガルシャナの後はハーブオイルが浸透しやすく、アビヤンガの効果もより高まります。

◆期間

2025年2月5日〜2025年3月末日

◆内容

カウンセリング30min

施術90min(ガルシャナ20min＋全身アビヤンガ70min)

アフターティー10min

total ：130min

◆コース価格

22,000円(税込)

◆その他

・期間中は何度でもキャンペーンが適用になります。

・他の割引特典とキャンペーンの併用は出来かねます。

◆お申込方法

お申込フォームはこちらから

※お申し込みの際は、【春のデトックスコース】とご記載くださいませ。

ご予約をお待ちしております😊