こんにちは！カルナカララの倉田です。

いつもカルナカララ代官山をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

今日は代官山サロンで企画している５日間の”プチリトリート”のご案内です。
ご自宅にいながらスリランカに来ているような気持ちでリトリート体験ができる、そんな新しい企画をご用意しました！

〜日常生活を送りながら叶う、本格的なアーユルヴェーダリトリート〜

コロナ渦で海外へ渡航が難しい今、東京・代官山でプチリトリート体験をしてみませんか？

リトリートとは、心身のリフレッシュ・内観・生まれ変わりの時間。

アーユルヴェーダの本場スリランカでは、リトリートを目的としてアーユルヴェーダ施設に滞在することができます。

そこでは、滞在期間中、毎日ドクターからの診察を受け、トリートメントを受けながら
自然の中で自分を見つめ直すことができます。

そして食事や生活リズム、運動など、じぶんの体調や体質に合わせて
オーダーメイドで処方された生活習慣を実践し、身体とこころの浄化に取り組みます。

スリランカに拠点を持つカルナカララ代官山では、
本場に限りなく近いかたちで無理なくリトリート体験をしていただけます。

2021年も残すところわずか3ヶ月となりました。

心身の断捨離と整理整頓。自分自身を見つめ直して新しい年に向けての準備をすこしずつ初めていきませんか？

–施術を受けるだけではなく、体質に合わせたアーユルヴェディックな生活を実践！–

5日間のうち、最初と最後の2日間はオンラインにて、3日間は代官山のカルナカララ店舗にて実際に施術を体験していただきます。

3日間連続してアーユルヴェーダトリートメントを受けていただくことによって、体感を通じてご自身のお身体と向き合い、集中ケア。

リトリート中の5日間は食事や生活のスケジュールを担当セラピストと共有し、
ご自身の現在のドーシャバランス（体質/体調）に合わせて生活の改善点などをセラピストがアドバイスさせていただきます。

自身のドーシャバランスやケア方法を知ることで、リトリート後も継続的なセルフケアで自分自身を整えていくことができます＾＾

アーユルヴェディックなライフスタイルをはじめる、きっかけ作りに最適です♪

☝５日間集中リトリートのオススメポイント☝

オススメポイントその➀
自分の心身を深く知る、
パーソナルカウンセリング 合計4時間！

アーユルヴェーダカウンセリングの強みは、
「体調」「気分」「生活」
このすべてについて、一人のセラピストに相談できること。

お一人おひとりの身体＆心の傾向と、それらに影響を与える生活習慣がつながっていると考える、アーユルヴェーダならではの視点がベースにあります。

通常アーユルヴェーダメニューに含まれるカウンセリングが約30分なのに対し、本リトリートのカウンセリングは前カウンセリング・アフターレビューを合わせてなんと４時間！

普段よりさらに一歩も二歩も踏み込んだ、力強く的確なカウンセリングで
皆さんの心身リトリートを成功させる短期決戦に挑みます。

アーユルヴェーダドクターから学んだ経験豊かなセラピストとともに、自分の心身の傾向・強み・弱み・悩みの原因・今後の課題など、アーユルヴェーダの智恵を借りてしっかり向かい合いましょう！

オススメポイントその②
3日間連続、密にトリートメントを受けることで心身にインパクトと変革を！

本リトリート企画のポイントは、なんといっても『３日間連続でトリートメントを受ける』こと！
スリランカで作られた大地のエネルギーたっぷりの滋養たっぷりのハーブオイルが、お肌に擦り込まれるたびに細胞一つひとつに働きかけて心身をより良い方向に変化するよう助けます。
セラピストの温かい手と思いやりにあふれたタッチは、敏感になった皮膚や神経、こころを優しく溶かし、鈍くなった感性を活性させていきます。

エネルギーの流れが良くなることで
目に見える毒素も、目に見えない毒素も、体外に排出されていきます。

1回1回のトリートメントで生まれた小さな変化は
積み重なって大きな変革の波を生み出し、最終日を迎えるころには
「生まれ変わりの始まり」を実感していただけることでしょう。

＜スケジュール＞

DAY1：オンラインにてパーソナルカウンセリング。（アーユルヴェーダの概念、ドーシャチェック、5日間の生活の仕方についてのアドバイスなど。）

DAY2：代官山サロンにて90分のアーユルヴェーダトリートメント（アビヤンガ＋スチームバスorハーブボール）

DAY3：代官山サロンにて90分のアーユルヴェーダトリートメン（アビヤンガ＋スチームバスorハーブボール）

DAY4：代官山サロンにて90分のアーユルヴェーダトリートメン（アビヤンガ＋スチームバスorハーブボール、またはシロダーラ）

DAY5：オンラインにてパーソナルカウンセリング。（3日間のトリートメントのフィードバック、今後のセルフケアについてのアドバイスなど。）

＜概要＞

■期間：　5日間

■価格：　80,000円（税込）

■基本内容：　パーソナルオンラインカウンセリング2時間×2回、90分アーユルヴェーダトリートメント3回、セルフケア用オリジナルセサミオイル100ml×２本、オリジナルスパイスティー1袋、スパイスMIXセット⇒計100,000円相当

■ご案内枠：　限定11枠

※2-4日目の施術のお時間枠は3日間統一。1日目・５日目のカウンセリングのお時間枠は別途調整させていただきます。

①2021/10/21(木)～10/25(月)　(施術は10/22-10/24 AM8:00-)

②2021/10/28(木)～11/1(月)　(施術は10/29-10/31 AM8:00-)

③2021/10/28(木)～11/1 (月)　(施術は10/29-10/31 AM10:00-)

④2021/11/4(木)～11/8(月)　(施術は11/5-11/7 AM8:00-)

⑤2021/11/4(木)～11/8(月)　(施術は11/5-11/7 AM10:00-)

⑥2021/11/11(木)～11/15(月)　(施術は11/12-11/14 AM8:00-)

⑦2021/11/11(木)～11/15(月)　(施術は11/12-11/14 AM10:00-)

⑧2021/11/18(木)～11/22(月)　(施術は11/19-11/21 AM8:00-)

⑨2021/11/18(木)～11/22(月)　(施術は11/19-11/21 AM10:00-)

⑩2021/11/25(木)～11/29(月)　(施術は11/26-11/28 AM8:00-)

⑪2021/11/25(木)～11/29(月)　(施術は11/26-11/28 AM10:00-)

■お申し込み方法　：　

お申込フォームから（click!）

※お申込前のお問合せは、info@karunakarala.comへメールをお送りください。

こんな方におすすめ♪

年齢とともに体質や体調の変化が気になる！

コロナ渦で少し太って身体が重い！

代謝を上げてコンディションを整えたい！

なんとなく落ち込んでいて、元気になりたい！

自分の体質を知りたい！

本格的なアーユルヴェーダを体験してみたい！

１年の締めくくりに、心身のデトックスをしておきたい！

体質改善をしてみたいが、何から始めればいいかわからない！

不調を病院で相談したら、ストレスが原因ですね！と言われたが対処法がわからない！

なにか変えたいけど、なにから手をつけていいかわからない！

旅行欲が満たされず、わくわくする体験を近場で探している！

・・・そんな方々にぜひ参加していただきたいです＾＾

ご案内枠埋まり次第募集終了となります。お早めにお問い合わせくださいませ！