募集開始！『春分の日満月聖地スリランカリトリート』ご案内
③アーユルヴェーダ編〜　2019年3月16日(土)出発

　　　　追加募集開始！！

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　♡主催・唐澤リトリートレポート最終回
　♡参加者様の声① ~本当にかけがいのない仲間に出逢えたことが、私はこの旅で一番幸せでした~
　♡参加者様の声② ~スリランカは私を本来の姿へと生きやすくするために見えない調整をしてくれた国~
　♡参加者様の声③ ~魂の仲間に再会する旅~
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　♡ご参加者の声 ~辿りついた時に見た景色や達成感がたまらなく嬉しかった~

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スリランカには、
BODY身体・MIND心・SPIRT魂
を統合的に癒す独自のアーユルヴェーダがあります。

インド古来の伝承医療と生理学に、
哲学や心理学、精神哲学などの要素を取り入れた
世界最古の医学であり“叡智”です。

スリランカリトリート最終編では

洗練された大人のリゾートアーユルヴェーダ施設カルナカララで

私たちの生まれ持った自然な姿へ立ちもどり、

心身のバランスを取り戻し内側から溢れるエネルギーの源となる
“活力” を実感出来る事でしょう！！

滞在中の内容のご紹介です★

◆滞在中の1日の流れ
※時間はお客様により異なりあくまで参考例です※
6:30  朝ヨガ
8:00 朝食
9:30 ドクターコンサルテーション
10:30トリートメント
12:00昼食
13:30トリートメント
17:00アクティビティ
18:00瞑想
19:30夜食

◆ドクターが行うこと：
　毎日の診察に加え、
アーユルヴェーダのハーブを用いたトリートメントや
生薬の処方
カウンセリングを受けたら、あとはゆったりとした時間に身をまかせるのみです！
（日本語通訳付き）

◆ドクター・セラピストと協力し、自分自身の経験をとおして行うこと：
　ラサーヤナ（若返り）を目的とした食事・睡眠・運動・瞑想・余暇・ハーバルオイルトリートメント、etc..
フレンドリーで温かな笑顔のスタッフが全てケアをしてくれます。

Karunakarala Ayurveda Spa & Resortでは
アーユルヴェーダ医師が一人ひとりの診察をもとに必要な処方を判断し、
施設に滞在する期間でもっとも効果をだすための、完全にオーダーメイド✨の
・食事メニュー
・トリートメントメニュー
・睡眠指導
・瞑想やヨガのガイド
・心を開放するためのレジャーの提案
・しいてはストレスを減らすための対人コミュニケーション方法のアドバイス・・・
　など、一人ひとりに寄り添ったプログラムを組んでいきます。

昼食時、一人ひとりの体質に合ったお食事が用意されます

アーユルヴェーダでは
多くの薬草や植物を使用します。ゲストの心身の状態やお悩みに合わせて様々な効用の葉・果実・根・花などを使って薬やオイルが処方されます。

リトリート中、
上質な食事とハーバルオイルトリートメントで細胞を目覚めさせ、
癒しの体験が始まります。
より良い生活習慣の実践方法を身に着けることで、
帰国後も家庭や仕事において、ご自身の身体と心のベースアップを実感
すること間違いなしです☆彡

アーユルヴェーディックなライフスタイルを送り、
集中的にトリートメントを受けることの恩恵を、
男女問わず、そして年齢を問わず、
全ての方にぜひ体験していただきたいと思うのです✨

アーユルヴェーダは、ゆっくりと時間をかけて少しずつ改善を図るものです。
帰国後には日本でも身についたアーユルヴェーディックな生活習慣
を取り入れることで、以前よりもはるかに
コンディションの良い生活を保つことができます。

日本でもアーユルヴェーダのトリートメントを継続したい方は、
ご本人の承諾のもと、
スリランカでのトリートメントや処方履歴を代官山サロンでも共有し、
お一人おひとりに最適なオイルとトリートメントでメニューを組ませていただきますので、日本に居ながらアーユルヴェーダで心と体を整え、
向上させる機会をつくることが可能です。

＊トリートメント期間のライフスタイル＊

スリランカのゆったりしたムードに身をゆだねながら
鳥の声で目覚め、月を眺めてからベッドに入り、自然のリズムで生活します。

新鮮でオーガニックな、オージャス（生命エネルギー）たっぷりの食事をいただいて滋養が体にいきわたる感覚を味わい

午前・午後と癒しのハーバルオイルを頭皮～つま先まで全身から吸収して
オールハンドの施術で癒しに包まれる・・・

そして日頃ため込んでいる緊張や疲れ、毒素をデトックス✨

こうした生活を3、４日続けていると、ものすごく身体と頭がすっきりして、かつてないほど穏やかで幸せな気分が継続することに気づきます。

より多くの方が、
このリトリートで心身魂の健やかさと、お腹の底から元気が湧き出てくるような感覚を取り戻せますように✨

そんな想いをのせたリトリートです！

貴重な４０種類を超える薬草がブレンドされたオイルなど
スリランカでしか手に入らないオイルなどお土産にするのもお勧めです♡

この機会に“生命の叡智”アーユルヴェーダをぜひご体験ください。

＜ツアー概要・お問合せ＞

◆日程◆
ふたつの日程プランからお選びいただけます。

① 6泊8日 プラン
2019年3月16日（土）～3月23日（土）

② たっぷりアーユルヴェーダ 11泊13日プラン
2019年3月16日（土）〜3月28日（木）11泊13日
アーユルヴェーダをたっぷり7泊堪能したい方はこちらの延泊プランをどうぞ！

◆ご料金◆
① 6泊8日 プラン
☝2名1室ご利用の場合：お一人様295,500円（お一人参加の方はご相談ください）
☝全泊1名1室利用の場合：追加料金61,000円
☝カルナカララ3泊のみ1名1室利用の場合：追加料金16,500円
※アーユルヴェーダトリートメント期間中はプライベートスペースでゆっくりすることが推奨され、またシャワーやバスルームのタイミングもお気兼ねなくご利用できるため、カルナカララでの宿泊はお一人部屋利用をおすすめしております。

② たっぷりアーユルヴェーダ 11泊13日プラン
下記のアイデアツアーズ白石さままでお問合せ下さい。詳しいご料金をご案内差し上げます。
6泊8日は2名利用⇒延泊部分のみお一人部屋というプランも可能です。

◆お申込・お問合せ◆
☝お申込みがお決まりの方、延泊・部分参加に関するお問合せ☝
株式会社アイディアツアーズ（担当：白石さま）
※『3月出発カルナカララリトリートの件』とお伝えください。
お電話：03-6435-7412
メール：japan@yathra.lk
👉　お申し込みwebページはこちらから　

☝アーユルヴェーダトリートメントに関するお問合せ☝
カルナカララ代官山（担当：唐澤（カラサワ））
お電話：03-6883-4572
Email：info@karunakarala.com
※『3月出発スリランカリトリートの件』とお伝え下さい。

カルナカララ代官山サロンでもスタッフが詳しくご案内差し上げますので、ぜひ店頭にもお越しくださいませ ^ ^

◆お得な特典  -CHECK OUT！- ◆

今回、次の二つの特典をご用意しております。ぜひご利用ください ^ ^

特典①
延泊オプションプランをお申込みの方は1泊分の宿泊費をサービス✨
延泊オプションはホテルステイが10泊分になるところ、カルナカララリゾート1泊分の宿泊費をサービスにてご提供！

特典②
全てのご参加者対象！
リトリート後にカルナカララ代官山サロンにてアーユルヴェーダトリートメント特典✬
特典メニュー（以下より1つお選びいただけます）
– アビヤンガ60min(Body only) ⇒ 無料
– アビヤンガ70min(Head & Body) ⇒ 80%OFF
– シロダーラ(シャンプー込) ⇒ 50%OFF
– チャクラトリートメント90min ⇒ 50%OFF

スリランカでのリトリート後もアーユルヴェーダを継続して受けられるのはカルナカララならではの魅力です。ぜひご利用くださいませ✨

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